Psicología de Adultos

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Psicología de adultos

La terapia psicológica puede ayudarle a resolver las dificultades y obstáculos que te dificultan ser feliz.

 

La labor del psicólogo en realidad es aportar a la persona nuevas habilidades y recursos personales para afrontar los problemas. Te ayuda a ver las cosas de otra manera, potenciar tus competencias personales y aprenderás a manejar los conflictos y a gestionar tus emociones, con el objetivo de superar la angustia y depresión y mejorar tu calidad de vida.  

 

El psicólogo es el especialista en la evaluación y tratamiento de la conducta humana. A menudo, entramos en bucles de comportamientos que no nos permiten avanzar. La terapia psicológica es el instrumento para reconducir esos comportamientos y emociones negativas hacia un mejor camino.

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Problemas más habituales

La terapia psicológica está indicada para personas que sufren y padecen algún tipo de problema emocional y sufrimiento psicológico. Puede ayudar a resolver las dificultades emocionales, como la ansiedad, las obsesiones y la depresión. También, muchas personas acuden a terapia psicológica como una herramienta de coaching, para fomentar su autoconocimiento y autoestima y alcanzar su crecimiento personal.

Las dificultades más habituales en psicoterapia:

  • Problemas afectivos y emocionales en general
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Inseguridad y timidez
  • Situaciones de estrés y angustia
  • Problemas laborales
  • Apoyo en la búsqueda de empleo
  • Problemas para relacionarse con los demás
  • Dificultades sociales
  • Miedo a hablar en público
  • Fibromialgia
  • Proceso de duelo o acompañamiento a enfermedades crónicas
  • Evaluación de la personalidad
  • Evaluación de la inteligencia - terapia para personas con discapacidad intelectual

¿Cómo trabajamos?

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En SINAPSIS encontraras un equipo de psicólogos especialistas en Psicología General Sanitaria y Psicología Clínica, con amplia formación y años de experiencia en terapia psicológica. Seguimos un modelo bio-psico-social, teniendo en cuenta para la terapia todos los factores biológicos, sociales, emocionales, conductuales y del entorno del paciente para detectar las dificultades y corregirlas.

 

Nos basamos en la orientación cognitivo-conductual, la cual se ha definido como el método más eficaz y rápido para el tratamiento de los problemas psicológicos.

Para nosotros en SINAPSIS, es muy importante establecer un clima cálido, familiar y de confianza, para poder entablar un vínculo paciente-psicólogo muy cercano, donde escucharemos con comprensión y empatía y sin juzgar al paciente, entendiendo la complicada situación por la que está pasando.
Como cada persona es un mundo, la duración y la frecuencia de la terapia psicológica siempre es individualizada en cada caso. Normalmente, se asocia la psicología con años de terapia, y no necesariamente tiene porque ser siempre de larga duración. En el método cognitivo-conductual, la mayoría de los casos, puede solucionarse en cuestión de meses.
Habitualmente las sesiones son de 60 minutos de duración y pueden establecerse una frecuencia semanal, bisemanal o mensual, esto se pactará con el psicólogo en la primera consulta en función de las necesidades del paciente.
En función de la problemática del paciente, se podrán establecer diferentes técnicas de intervención como:
  • Las entrevistas programadas en consulta para hablar del problema
  • Se darán pautas e información por escrito para mejorar las dificultades
  • Realizaremos "ejercicios" y actividades de reflexión personal para cambiar las actitudes y emociones conflictivas
  • Si es necesario, se realizan consultas con familiares o pareja para ayudar y colaborar con la terapia
  • Si es necesario, se realizan consultas a domicilio o en "campo abierto" para tratar el problema de la mejor manera, por ejemplo, para solucionar una agorafobia, una ansiedad en el transporte público, etc...
  • Si es necesario, se establecerán contactos de urgencia o emergencia (via mail, teléfono o whatssap)

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